Question: What's your own anger management style you use when you get upset?Ocha Norma
Saito MadokaThinking "This is also life"!
You just can't help getting upset at one thing after another.
And so, even if you think "I'm mad, I hate this~", if you think of it in regard to life, you can think of it as a tiny matter.
Hiromoto RuliGo somewhere I can be alone, and quietly wait for time to pass.
Since you might step on a land mine if you keep talking where it happened, I thought it's probably just best to look at the timing and be like "I'll go and 〇〇 okay~".
Ishiguri Kanami"Think through once what the other person is saying, and come to accept it"
Since I'll get angry if I quickly just say what I feel, and there's a good chance I'll say something that's not good, I try to keep in mind to talk after once accepting and understanding ( '-' )
Yonemura KiraraWatch a scary movie.
Kubota NanamiBuy lots of things I want.
Since I've always been the type to run and eat when something happens…… and as an idol it's not good to just run and eat, I've started calming down by buying things I like!!
Tashiro SumireGetting soothed by looking at pictures and videos of my pet dog (Toto)!
When I think of Toto, my face naturally starts smiling.
Nakayama NatsumeDo something I like.
Like watching my favorite movies, or doing makeup, or buying cosmetics, generally doing something that gets me energized.
Also, sleep!
Since I'm the type to forget things after sleeping, when something tough happens I sleep!
Nishizaki MikuListen to lots of music, or sleep a lot!
That, or talk about my concerns with someone!!
Kitahara MomoShout out in my heart that I'm mad.
Just let it out inside!
Tsutsui RokoSinging songs.
Especially songs with lots of high notes really help release stress when I sing them!
Original:
OCHA NORMA
ムカついた時のあなたなりのアンガーマネジメントは?
斉藤円香
「これも人生」って思うこと!
1つ1つムカついても仕方ないです。
なので「ムカついた、嫌な出来事だ~」って思っても、人生的に考えたらちっぽけな物だと思えます。
広本瑠璃
ひとりになれる所に行って、静かに時間が経つのを待つ。
その場で話し続けると地雷を踏んでしまうかもしれないから、タイミング見て〇〇してくるね~。みたいな感じにするのがいいんじゃないのかな?と思いました!!
石栗奏美
「一度相手の話を整理して受け入れる」
すぐに気持ちを口に出してしまうと、ムカムカしているから良くないことを言ってしまう可能性があるので、一度受け入れて理解してから話すように心がけています( '-' )
米村姫良々
怖い映画を見る。
窪田七海
欲しいものを沢山買います。
私は昔から何かあると食に走るタイプなので……アイドルとして食に走るのはよくないので、好きなものを買って落ち着くようにしています!!
田代すみれ
愛犬(トト)の画像、動画を見て癒される事!
トトの事を考えると顔が自然と笑顔になります。
中山夏月姫
好きな事をする。です。
好きな動画を見たり、メイクしたり、コスメを買ったりと、とにかくテンションをあげる事だと思います。
あとは寝ます!
寝て忘れるタイプなので、辛いことがあったら寝ます!
西﨑美空
音楽を沢山聴くか沢山寝る!
それか誰かに悩みを話します!!
北原もも
心の中でムカついていることを叫ぶ。
心の中で発散します!
筒井澪心
歌を歌うことです。
特に高音が多い曲の方が、歌っていて凄くストレス発散になります!